Séances collectives de sophrologie pour adultes

  • Sophrologie

Présentation

Un temps que l’on s’accorde pour soi chaque semaine pour décompresser et approfondir un chemin vers soi, dans le respect et la convivialité.
Apprendre à lâcher les tensions liées au quotidien grâce à des exercices simples accessibles à tous.
Installer durablement la détente dans son corps grâce à des relaxations dynamiques et des respirations bénéfiques.
Retrouver le plaisir d’une relation bienveillante avec soi-même, pour mieux communiquer avec l’entourage.
Augmenter ses capacités à faire face aux événements de la vie en développant la bonne attitude au moment opportun.
Période(s) d'ouvertureDu 15/09/2020 au 30/06/2021
Ouverture le mardi de 11h à 12h. Le jeudi de 21h à 22h.
Pas de séances les jours fériés et pendant les vacances scolaires.
Thématiques
  • Type d'activité :
    • Activités sportives
  • Itinéraire touristique :
    • ViaRhôna
  • Niveaux de pratique sportive :
    • Adapté aux débutants
  • Forme et bien-être :
    • Bien-être
    • Sophrologie
Informations pratiques
  • Type de pratique :
    • Pratique encadrée
  • Nature de la pratique encadrée :
    • Cours
    • Cours collectif
  • Informations activite :
    • Durée de la séances ( en min ) 60
    • Lieu Kinou danse

Tarifs

Tarif unique : 260 € (à l'année).


Règlement en début d'année.
Renseignements et pré-inscriptions lors du forum des associations de Saint-Chef le samedi 5 septembre 2020 ou par téléphone.
  • Modes de paiement :
    • Chèque
    • Espèces
Betty Sanfratello, Sophrologue
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Coordonnées
Séances collectives de sophrologie pour adultes
1560 Route d'Argent
38510
Morestel
  • Langue(s) parlée(s) :
    • Français
Destination
1560 Route d'Argent
38510
Morestel
Coordonnées GPS
Latitude : 45.670945
Longitude : 5.49087